ร้อยไหมต้องพักฟื้นไหม

การพักฟื้นหลังร้อยไหม: จำเป็นหรือไม่?

การร้อยไหม (Thread Lift) เป็นหัตถการที่มีการบุกรุกน้อย (Minimally Invasive Procedure) ที่ช่วยยกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน แต่จำเป็นต้องมีช่วงเวลาสั้นๆ ในการดูแลพิเศษเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ระยะเวลาการพักฟื้นโดยละเอียด

ทันทีหลังทำหัตถการ (0-24 ชั่วโมง)

สามารถกลับบ้านได้ทันที หลังทำหัตถการเสร็จ

ไม่จำเป็นต้องนอนพักในโรงพยาบาล เนื่องจากเป็นหัตถการแบบผู้ป่วยนอก (Outpatient)

อาจมีอาการบวมเล็กน้อย ในบริเวณที่ร้อยไหม ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

อาจรู้สึกตึงหรือไม่สบาย บริเวณใบหน้าหรือคอ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ร้อยไหม

1-3 วันหลังทำหัตถการ

อาการบวมมักจะเพิ่มขึ้นสูงสุด ในช่วงนี้ โดยเฉพาะในวันที่ 2

อาจพบรอยช้ำ ในบางจุดที่สอดไหม

ความรู้สึกตึงหรือแน่น บริเวณที่ร้อยไหมยังคงมีอยู่สามารถทำงานได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงงานที่ต้องพบปะผู้คนมากหากมีรอยช้ำหรืออาการบวมชัดเจน

3-7 วันหลังทำหัตถการ

อาการบวมเริ่มลดลงอย่างชัดเจน

รอยช้ำเริ่มจางลง แต่อาจยังมองเห็นได้ในบางคน

ความรู้สึกตึงลดลง และเริ่มรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น

สามารถกลับไปทำกิจกรรมเบาๆ ได้ตามปกติ

1-2 สัปดาห์หลังทำหัตถการ

อาการบวมและรอยช้ำหายไปเกือบหมด ในคนส่วนใหญ่

ความรู้สึกตึงลดลงมาก แต่ยังอาจรู้สึกได้เล็กน้อย

สามารถกลับไปทำกิจกรรมทั่วไปได้ แต่ยังควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก

2-4 สัปดาห์หลังทำหัตถการ

อาการบวมและรอยช้ำหายไปหมด

ความรู้สึกตึงเป็นธรรมชาติ ไม่รู้สึกแปลกปลอม

สามารถกลับไปทำกิจกรรมทุกอย่างได้ตามปกติ รวมถึงการออกกำลังกาย

อาการที่อาจพบหลังร้อยไหม

อาการปกติที่มักพบ อาการบวม

พบได้ในผู้รับบริการทุกราย มักบวมมากที่สุดในวันที่ 1-2 และค่อยๆ ลดลงภายใน 5-7 วัน

บริเวณที่มักบวมมาก: แก้ม ขากรรไกร คาง รอยช้ำ

พบได้ประมาณ 30-50% ของผู้รับบริการ

มักเกิดในบริเวณที่มีการแทงเข็มสอดไหม

จางหายภายใน 7-10 วัน ความรู้สึกตึงหรือแน่น

พบได้ในผู้รับบริการทุกราย รู้สึกว่าใบหน้าหรือคอตึงผิดปกติ

ลดลงภายใน 1-2 สัปดาห์ ความรู้สึกไม่สบาย

อาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเมื่อสัมผัสบริเวณที่ร้อยไหม อาจรู้สึกแสบหรือคันเล็กน้อย

หายไปภายใน 3-5 วัน

ความไม่สมมาตรชั่วคราว อาจพบว่าใบหน้าสองข้างบวมไม่เท่ากัน

อาจรู้สึกตึงไม่เท่ากัน

ปรับสมดุลภายใน 1-2 สัปดาห์

อาการผิดปกติที่ควรปรึกษาแพทย์ อาการบวมที่เพิ่มขึ้นหลังจาก 3 วัน

อาการบวมควรลดลงหลังวันที่ 3 ไม่ใช่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

อาการเจ็บปวดรุนแรง ความเจ็บปวดที่มากกว่าความรู้สึกไม่สบายทั่วไป

ความเจ็บปวดที่ไม่บรรเทาด้วยยาแก้ปวดทั่วไป

ผิวหนังเปลี่ยนสี

ผิวหนังเป็นสีขาวซีด

ผิวหนังเป็นสีม่วงคล้ำผิดปกติ

ไหมทะลุผิวหนัง สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้ว่ามีไหมโผล่ออกมาจากผิวหนัง

มีไข้หรือหนองไหล อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

ต้องพบแพทย์ทันที การดูแลตัวเองก่อนร้อยไหม

2 สัปดาห์ก่อนทำหัตถการ

งดการใช้ยาและอาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น แอสไพริน, ไอบูโพรเฟน

ยาละลายลิ่มเลือด เช่น วาร์ฟาริน (ควรปรึกษาแพทย์ก่อน)

อาหารเสริม เช่น วิตามินอี (ขนาดสูง), น้ำมันปลา, แปะก๊วย, โสม, กระเทียมสกัด

งดการทำทรีตเมนต์ใบหน้าบางชนิด

เลเซอร์ทุกชนิด

การขัดผิว (Chemical Peel) การฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์

การนวดหน้าแบบกดลึก

1 สัปดาห์ก่อนทำหัตถการ

งดการดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้เลือดบางลง เพิ่มโอกาสเกิดรอยช้ำ

ลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน งดการสูบบุหรี่

นิโคตินทำให้การไหลเวียนเลือดแย่ลง

ลดประสิทธิภาพการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อ เพิ่มการดื่มน้ำ

ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันผิวที่มีความชุ่มชื้นจะตอบสนองต่อการร้อยไหมได้ดีกว่า

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

เน้นผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อาหารที่มีโปรตีนคุณภาพดี เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้

หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและอาหารแปรรูป

24 ชั่วโมงก่อนทำหัตถการ

ทำความสะอาดใบหน้าอย่างละเอียด ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนโยน

งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด (AHA, BHA)

พักผ่อนให้เพียงพอ

นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง

การพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น

งดการแต่งหน้า

มาคลินิกหรือโรงพยาบาลด้วยใบหน้าที่สะอาด ไม่มีเครื่องสำอาง

รับประทานอาหารเบาๆ

ไม่ควรอดอาหาร แต่ไม่ควรรับประทานอาหารหนักเกินไป

แจ้งแพทย์เกี่ยวกับโรคประจำตัวทุกชนิด

ยาที่รับประทานเป็นประจำ ประวัติการแพ้ยาหรือสารต่างๆประวัติการทำหัตถการบนใบหน้า

การดูแลตัวเองหลังร้อยไหม

24 ชั่วโมงแรกหลังทำหัตถการ

ประคบเย็น

ใช้ผ้าห่อน้ำแข็งหรือเจลเย็นประคบเบาๆ 15-20 นาที ทุก 1-2 ชั่วโมง

ห้ามวางน้ำแข็งโดยตรงบนผิวหนัง ประคบเย็นช่วยลดอาการบวมและรอยช้ำ นอนหงายและยกศีรษะสูงใช้หมอน 2-3 ใบรองศีรษะให้สูงกว่าระดับหัวใจ

ช่วยลดอาการบวมและรอยช้ำ

หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือตะแคงที่กดทับบริเวณที่ร้อยไหม งดการสัมผัสใบหน้า ห้ามกดหรือนวดบริเวณที่ร้อยไหมโดยเด็ดขาด

ล้างหน้าเบาๆ หลีกเลี่ยงการถูแรงๆ

ใช้น้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้องในการล้างหน้า ห้ามใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อน

งดการแสดงออกทางสีหน้าที่มากเกินไป

ลดการยิ้มกว้าง หัวเราะดัง หรือแสดงสีหน้าที่ต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อใบหน้ามาก

การเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้ไหมเคลื่อนที่

รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ยาแก้ปวด (ตามที่แพทย์สั่ง)

ยาปฏิชีวนะ (หากมีการสั่งจ่าย) ยาลดการอักเสบ (ตามที่แพทย์สั่ง)

1-3 วันหลังทำหัตถการ

รับประทานอาหารอ่อน เลือกอาหารที่เคี้ยวง่าย เช่น โจ๊ก ซุป พาสต้า

หลีกเลี่ยงอาหารที่ต้องอ้าปากกว้างหรือเคี้ยวนาน เช่น แอปเปิ้ล เนื้อเหนียว

หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ด เค็ม ที่อาจทำให้เกิดการอักเสบ

งดการแต่งหน้า

งดใช้เครื่องสำอางทุกชนิดอย่างน้อย 24-48 ชั่วโมงเมื่อเริ่มแต่งหน้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและปราศจากสารระคายเคือง

ทาและลบเครื่องสำอางอย่างเบามือ

ดื่มน้ำมากๆ

ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน

น้ำช่วยในการขับสารพิษและลดอาการบวม

หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใบหน้ามากเกินไป

พูดน้อยลงหลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารที่แข็งหรือเหนียว

หลีกเลี่ยงการหาว การยิ้มกว้าง หรือการแสดงออกทางสีหน้าที่รุนแรง

1-2 สัปดาห์หลังทำหัตถการ

งดกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก งดการออกกำลังกายหนัก

งดการเล่นกีฬาที่มีการกระแทก งดการวิ่ง กระโดด หรือกิจกรรมที่มีแรงสั่นสะเทือน

หลีกเลี่ยงความร้อน งดการอบซาวน่า

งดการอบไอน้ำ หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัด

ใช้ครีมกันแดด SPF 50+ ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน งดการนวดหน้า

งดการนวดหรือกดบริเวณที่ร้อยไหม หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องนวดหน้าหรืออุปกรณ์กระตุ้นผิว

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ต้องนวดหรือกดลึก

ทำความสะอาดใบหน้าอย่างอ่อนโยน

ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของกรด

เช็ดหน้าเบาๆ ไม่ถูแรง หลีกเลี่ยงการใช้แปรงล้างหน้าหรืออุปกรณ์ขัดผิว

งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด

งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA, BHA, Retinol งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ระคายเคือง 2-4 สัปดาห์หลังทำหัตถการ

ค่อยๆ กลับมาทำกิจกรรมปกติ เริ่มออกกำลังกายเบาๆ ได้

หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องก้มหัวนานๆ เริ่มทำกิจกรรมทั่วไปได้ตามปกติ เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้

สามารถใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซี

สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Hyaluronic Acid

ยังควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดแรงๆ

พบแพทย์ตามนัด

ไปพบแพทย์ตามนัดเพื่อตรวจติดตามผล

แจ้งแพทย์หากมีอาการผิดปกติ

ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลาการพักฟื้น

ชนิดของไหมที่ใช้

ไหม PDO: มีอาการบวมและรอยช้ำน้อยกว่า ฟื้นตัวเร็วกว่า

ไหม PCL: อาจมีอาการบวมนานกว่าเล็กน้อย

ไหมที่มีหนาม (Cog): มีอาการบวมและรอยช้ำมากกว่า ใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่า

จำนวนไหมที่ใช้

ไหมจำนวนน้อย: ฟื้นตัวเร็วกว่า

ไหมจำนวนมาก: อาจมีอาการบวมและใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่า

ตำแหน่งที่ร้อยไหม

บริเวณแก้มและคาง: มักมีอาการบวมมากกว่า

บริเวณหน้าผากและคิ้ว: มักมีอาการบวมน้อยกว่า

เทคนิคที่แพทย์ใช้เทคนิคที่มีการบาดเจ็บน้อย: ฟื้นตัวเร็วกว่า

เทคนิคที่มีการสอดไหมหลายชั้น: อาจใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่า

สภาพผิวและอายุของผู้รับบริการ

ผิวอ่อนเยาว์: ฟื้นตัวเร็วกว่า

ผิวที่มีความยืดหยุ่นน้อย: อาจใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่า

อายุมาก: มักใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่า

การดูแลตัวเองหลังทำหัตถการ

ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด: ฟื้นตัวเร็วขึ้น

ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ: อาจใช้เวลาฟื้นตัวนานขึ้นและมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน

สรุป

การร้อยไหมเป็นหัตถการที่มีการบุกรุกน้อย ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน ผู้รับบริการสามารถกลับไปทำกิจกรรมประจำวันได้ทันทีหลังทำหัตถการ แต่ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก อาการบวมและรอยช้ำส่วนใหญ่จะหายไปภายใน 7-10 วัน และผู้รับบริการสามารถกลับมาทำกิจกรรมได้ตามปกติภายใน 2-4 สัปดาห์ การปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลตัวเองทั้งก่อนและหลังทำหัตถการเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน